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クラブの発足経緯

阪南市立総合体育館の「中高年フィットネス教室」が総合型地域スポーツクラブを目指し
平成11年7月31日「阪南市トータルフィットネスクラブ」として発足しました。




活動内容

毎週土曜日の9時〜11時、阪南市立中央体育館で「クラブ内実技リーダー4名」の
指導によるウォーキング、ストレッチ、ダンベル等によるトレーニングを。
「部外講師4名」の指導によるリズム&ストレッチ体操、ヨガ、太極拳等を行っています。
その他特別行事として健康に関する講話、郊外ウォーキング等を実施しています。
またクラブ内クラブとして「5クラブ」(ゴルフクラブ、
パソコンクラブ、ウォーキングクラブ、
ニュースポーツクラブ、グラウンドゴルフクラブ)
が、それぞれ独自の活動を行っています。 



阪南市立総合体育館

〒599-0223大阪府阪南市光陽台1-17-24

TEL: 072-471-5224 FAX:072-472-6176

休館日:第2火曜日・年末年始(12月29日〜1月3日)

<車でご来場の場合>
・駐車可能台数:約110台(無料)  第1駐車場:55台 第2駐車場:55台

  <電車でご来場の場合>
南海本線「鳥取ノ荘」駅、徒歩約10分

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